I sjukdomstider är det, för att vi inte ska smitta varandra med bakterie- och virussjukdomar, extra viktigt att vi håller oss rena. Vi vill därför påminna våra medlemmar om några enkla saker som förhindrar smittspridning:

• Tvätta händer och fötter ordentligt före och efter träning.
• Var lite extra noga med att låta bli att peta dig i/runt ögonen, näsan och munnen under pågående träning.
• Om du måste hosta eller nysa, gör det om möjligt innanför kläderna eller i svettduk eller liknande. Armvecket är det näst bästa alternativet.
• Tvätta dräkten ofta.